El consejo de Roselyne Bachelot de estar bien en su edad

Tranquilamente en su cuerpo y en sus zapatillas de deporte, Roselyne Bachelot, ex Ministra de Salud, se ha reconvertido a sí misma como presentadora de televisión. Ella revela en su nuevo libro Bueno en mi edad sus secretos para ser un sexagenario prosperaron.

¡Pelo blanco, su recurso de belleza!¡Es la "locura chic" de los jóvenes jubilados! Asociado a los consejos de ceniza que pedirá su peluquero, el pelo blanco es elegante pasado los años sesenta. Además, no duda en criar al millón de mujeres en Francia que voluntariamente asumen su cabello blanco. ¿Te imaginas a Françoise Hardy sin su bonito color de nieve? Imposible! Entonces, para todas las mujeres que quieren estar a la moda a los 60 años, adelante, ¡el blanco es chic!

¿Su forma secreta? Marcha nórdica!¿Su método infalible para tener un infierno físico? Marcha nórdica! Se solicitan brazos, abdominales, muslos y glúteos, todas las partes del cuerpo. "En una hora de deporte, quemas un 50% más que una caminata tradicional", explica en su libro.
Le dicen todo sobre la marcha nórdica.

Decluttering tu interior… y su espíritu!¿Un mueble voluminoso que pertenecía a la tía Simone? Un hermoso recuerdo pero que reduce su interior, lo hace austero y viejo. Roselyne es así, para ver claramente en su casa, ordena las baratijas y los libros, deja de usar los electrodomésticos, balancea la copia de la Mona Lisa y los bodegones colgados en la pared. No es necesario que un objeto polvoriento piense en su familia, le da todo a su familia o a Emaús. La decoración moderna es una mirada juvenil!

El pequeño rincón secreto de RoselyneEn su libro, señala que, en general, los hombres tienen una oficina o taller propio, mientras que las mujeres no. Es hora de remediar esta desigualdad. Ella aconseja crear un pequeño espacio donde pueda relajarse y olvidarse del estrés de la vida cotidiana. Ella llama a este lugar su "cueva", un lugar con su decoración favorita. ¡Y salto! Para agregar a la lista de sus deseos.

Sparticipar en acciones humanitariasComer corazón, dar clases particulares a los jóvenes en dificultad, visitar a los enfermos … A Roselyne le gusta sentirse útil. Para mantenerse activa en su mente, la ex diputada se pone al servicio de los pobres. "El compromiso humanitario es exigente, y cuando hayas tomado el de una permanencia, será necesario … retenerlo allí". No hay tiempo para ver pasar el tiempo, se encuentra con el mundo y mantiene un pie en el mundo que se mueve.

Una relación intergeneracional¿Su secreto para mantenerse joven? Alquiler de estudiantes El principio: alquilar una habitación a un estudiante, en un contrato de arrendamiento de nueve meses. Las ventajas: tiene la habitación durante las vacaciones de verano para acomodar a sus nietos y alquilarla además de sus ingresos mensuales. Además, es una oportunidad para interactuar con los jóvenes, o incluso para simpatizar con ellos. ¿Convencido?

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