¡Los noctámbulos pueden morir temprano!

¿Te arriesgas a morir antes si te acuestas demasiado tarde y por la mañana tienes la cabeza en el bolso? No necesariamente, pero aumenta los riesgos. Un estudio publicado en el Reino Unido estudió el caso de 500 000 durmientes de 38 a 73 años durante seis años y medio. Según sus declaraciones, se dividieron en cuatro grupos: "mañana" (27%), "más mañana que tarde" (35%), "más tarde que mañana" (28%) "realmente tarde "(9%).

Al estudiar el número de muertes, los investigadores descubrieron que los ciudadanos de los últimos dos grupos tenían un riesgo de mortalidad 10% mayor que los de los primeros dos grupos. Ya se sabía que la falta de sueño tuvo consecuencias adversas para la salud, pero los autores del estudio insisten en que esta es la primera vez que uno está directamente interesado en el riesgo de mortalidad causado por los malos hábitos nocturnos. .

No es sorprendente que los que pasan el rato antes de acostarse y se despiertan cansados ​​sean más propensos a problemas neurológicos, gastrointestinales y respiratorios. También están más interesados ​​en el café, el alcohol o las drogas, factores de mortalidad temprana. Por último, no toleran el paso del horario de verano, cuando hay un aumento en los accidentes cardíacos.

La moralidad, si quieres vivir viejo, acuéstate con las gallinas y levantate para cantar gallo.

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