¡Sí a la terapia de cacao!

Cómelo de buena gana
Sí, sí, todos sabemos que un cuadrado pequeño (o dos o tres) cura el dolor del corazón, pero también es bueno para el órgano (el real, ese). Estudios recientes han demostrado que dos cuadrados de negro acentúan la capacidad de dilatación de nuestros vasos sanguíneos y así evitan su contaminación por la presencia de vitamina B3. Los flavonoides, antioxidantes, también ayudan a disminuir la presión arterial mientras disminuyen el colesterol malo. Todos estos efectos adicionales reducirían el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en un 40%, especialmente en el caso de las mujeres mayores de 49 años.

Tenerlo en tu piel
Para tener una epidermis aterciopelada, olvida cremas caras y disfruta del chocolate en su lugar. "Contiene ácidos grasos omega 3 que nutren la piel", dice el Dr. Franck Senniger, autor de un libro sobre los beneficios del chocolate Editions Jouvence, pero también selenio y flavonoides, que juegan un papel protector contra el Los rayos UV, los principales factores de la flacidez de la piel. "Dos cuadrados de chocolate negro también cubren el 70% de nuestras necesidades diarias de zinc, un mineral conocido por sus propiedades purificantes y antiinflamatorias.

Crujido para evitar el agrietamiento
El chocolate es uno de los alimentos más ricos en magnesio. Este mineral juega un papel importante en el funcionamiento adecuado de los neurotransmisores. Ayuda a reducir la sensación de ansiedad, estrés, fatiga crónica y ansiedad. Ingerir esta dulzura también activa el área de recompensa del cerebro que estimula nuestras endorfinas, las hormonas de la felicidad. Finalmente, el chocolate contiene vitamina C y cafeína. Activa la circulación sanguínea y es tanto dopante como afrodisíaco.

No te hará perder la cabeza
Los flavonoles (todavía ellos) contenidos en los granos de cacao tienen la capacidad de desacelerar o incluso revertir el declive natural de la memoria según un estudio de la Universidad de Columbia realizado en 2014. Por lo tanto, debido a un tazón de chocolate caliente (gran cantidad de cacao), 40 pacientes en sus sesenta han mejorado, en solo tres meses, su memoria. La explicación? Una absorción masiva de chocolate causaría un flujo de sangre a la parte de nuestro cerebro relacionado con el debilitamiento de esta función.

Lea también: ¡Dese el gusto con la aromaterapia y la Fitoterapia, lanzamos!


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.