Sexo: cuanto más dormimos, ¡más queremos!

Damas, aquí hay una nueva y buena razón para hacer mañanas grasientas! Tomaría al menos 7 horas a 8 horas de sueño para mejorar en la cama (o en otro lugar), según un estudio estadounidense de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS).

Duerme más para disfrutar más? El descubrimiento no es nuevo. Pero esta vez, los investigadores estaban interesados ​​en el caso de las mujeres menopáusicas, más propensas a sufrir trastornos del sueño e insomnio. Entrevistaron a 93,668 mujeres de 50 a 79 años. Como resultado, aparte de los problemas genitales asociados con esta etapa del ciclo femenino (especialmente la sequedad vaginal), la falta de sueño también parece tener un impacto solo en la sexualidad.

Las mujeres que duermen 5 o 6 horas por noche son sexualmente menos activas. Y es aún más obvio para los mayores de 70 años. Los que duermen menos de 5 horas por noche tenían un 30% menos de posibilidades de retozar con su pareja que los del mismo grupo de edad que abrazan los brazos de Morpheus durante al menos 7 horas.

¿Qué atacar el té de hierbas con manzanilla y pastillas para dormir? El Dr. JoAnn Pinkerton, jefe de NAMS, pide soluciones menos "radicales". Al igual que la terapia de reemplazo hormonal para la menopausia, que podría resolver problemas de insomnio y libido.

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