Meditación: ¿y ahora efectos en el cerebro?

Ya no contamos las virtudes de la meditación. No solo promueve la relajación, sino que también aumenta el sistema inmunológico, la capacidad de respiración y limita el riesgo de problemas cardíacos. Bueno, los investigadores en Caen descubrieron que esta práctica también ayudaría al cerebro a mantenerse (muy) joven.

Como parte de un proyecto de investigación, dirigido por Inserm, sobre el bienestar y la salud mental de las personas mayores, los científicos han escaneado el cerebro de Matthieu Ricard (representante del Dalai Lama en Francia) y de otros cinco seguidores de la meditación mayores de 65 años. Y los resultados, revelados por Ouest-France, son edificantes. ¡Su lóbulo frontal y su corteza insular, dos partes de nuestra sustancia gris que tienden a disminuir con la edad, son del mismo tamaño que las de un niño de 30 años!

¿Sería un vacío regular en su cabeza similar a un cambio de imagen? Para validar estos resultados, los investigadores de Norman deben continuar su investigación. Por otro lado, también quieren probar los efectos de la meditación y el aprendizaje de idiomas en principiantes. ¿Estás interesado? Para participar, debes tener 65 años o más, haber estado jubilado durante al menos un año, no sufrir Alzheimer, no hablar inglés con fluidez, no practicar meditación y poder mudarte a Caen una vez a la semana (el transporte es compensado).

El estudio debe durar dos años. Para participar, debe completar el cuestionario de preselección en el sitio del proyecto y participar en una de las siguientes conferencias de información, el 25 de marzo, el 8 de abril, el 25 de abril o el 9 de mayo en el Centro de capacitación e investigación. la salud de Caen. Para todos los detalles y para cualquier pregunta, no dude en ponerse en contacto con el equipo al 02 31 47 02 06 o escríbanos a [email protected]

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