5 recetas de la abuela para protegerse de los males del invierno

Con un poco de sentido común y una gran cantidad de productos naturales, nuestros antepasados ​​lograron curar una gran cantidad de pequeños males de la vida cotidiana. ¿Y si estuviéramos inspirados?

1. Un grog para calentarNo hay nada como consolarse con la infección de invierno gracias a las especias antiinfecciosas e inmunoestimulantes y a la acción suavizante de la miel para la garganta. Para una taza grande: agregue en el agua un limón orgánico entero con la corteza cortada a la mitad, 4 cm de canela, 2 clavos, 1 anís estrellado y 2 granos de cardamomo. Caliente sin hervir durante 10 minutos, triture el limón, luego filtre y agregue una cucharadita de miel. Beba más bien por la noche antes de acostarse.

2. Inhalación para limpiar los senos y los bronquiosHaga una infusión muy concentrada (1 cucharada de hojas de tomillo para un recipiente con agua hirviendo) y luego respire sobre el recipiente siempre que haya vapor. Esto ayuda a despejar y limpiar las vías respiratorias en caso de resfriado, faringitis, sinusitis, bronquitis … Consejo +: en lugar de tirarlo, mantenga la infusión refrigerada para usar en el enjuague bucal desinfectante.

3. Una cataplasma de mostaza para respirar mejorGracias a su efecto de calentamiento, la harina de mostaza descongestiona los tejidos (pulmones, pleura) para desordenar los bronquios en caso de bronquitis, neumonía … Mezcle 3 cdas. harina de lino con un poco de agua fría para formar una pasta espesa. Extienda sobre una toalla y espolvoree 1 cucharada. harina de mostaza (o semillas de mostaza molida). Aplique la tela directamente en el pecho (lado de la harina de mostaza contra la piel). Se calentará y se ruborizará ligeramente, pero debe ser soportable. Deja por lo menos 10 minutos.

4. Una cataplasma de arcilla en los senos paranasalesGracias a sus virtudes descongestivas, la arcilla libera los senos paranasales y ayuda a respirar mejor. Agregue agua a 1 cucharadita. de polvo de arcilla verde ultraventilado, más suave gracias a sus granos muy finos (Cattier, Argiletz). Mezcle hasta que el material se pueda esparcir fácilmente (idealmente permita que la arcilla se hidrate durante al menos 4 horas). Aplique una capa gruesa en la frente y los pómulos para mantener durante al menos 20 minutos. La arcilla no debe secarse: puede humedecerse regularmente con un chorro de agua termal o aplicarle una compresa húmeda. Consejo +: aplique la misma cataplasma en articulaciones doloridas, calientes e hinchadas.

5. Las 3 mieles para bebidas exprésCon especias y aceites esenciales, se derriten directamente en una taza grande de agua caliente.
– Preparación para grog, Vitaflor, € 7.90 por 100 g.
– Sleep Grog con miel de acacia, Famille Mary, € 19.95 por 100 ml.
– Defensa natural de la miel para grog, Pranarôm, 8,50 € los 100 ml.

Gracias a la Dra. Claudine Luu, autora de "250 remedios naturales para hacer por ti mismo" (Ed Living Earth).

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