¡Los documentos para animales, el nuevo anti estrés!

Nada es mejor que un buen baño caliente o un masaje para relajarse. Pero no siempre es posible disfrutarlo cuando no te bañas en casa o tienes los medios para darte un capricho en un instituto. Bueno, habría una solución mucho más simple, según un estudio reciente en EE. UU .: ver un documental sobre animales.

Investigadores de las Universidades de California y Berkeley pidieron a 7.500 participantes de varios países (Estados Unidos, el Reino Unido, Singapur, India, Australia y Sudáfrica) que vean extractos de documentales de vida salvaje, series dramáticas o videos enseñanza. Una cámara web registró sus reacciones en tiempo real y los voluntarios tuvieron que describir sus sentimientos al final de la proyección.

Como resultado, las personas que vieron su nivel de estrés disminuir más son los que han admirado antílopes, aves rapaces, delfines y otros. Mejor, también son los que han experimentado las emociones más positivas como la alegría, la diversión o la curiosidad. Entonces, sabes lo que tienes que hacer para apaciguar al gato montés dentro de ti … Pero ten cuidado, no hay dudas de ver informes sobre zoológicos: el efecto descompresor solo funcionaría con animales filmados en su entorno natural .

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