Apnea del sueño, un riesgo para el corazón.

¿Qué es la apnea del sueño?
Las vías respiratorias pueden cerrarse periódicamente cuando duerme bajo el peso del tejido de la garganta flácido y la lengua colapsada. Esto genera ronquidos y especialmente pausas respiratorias que pueden durar desde unos pocos segundos hasta más de un minuto, y se reproducen hasta varias decenas de veces por hora. La frecuencia de la apnea del sueño aumenta con la edad, el sobrepeso y cuando duerme boca arriba, bebe alcohol o toma pastillas para dormir.

¿Qué relación con el corazón?
Durante estas pausas respiratorias, el corazón privado de oxígeno se acelera reflexivamente. Luego hay una micro alarma para salir de la apnea del sueño. La reanudación del tono muscular provoca una reacción del sistema nervioso simpático que acelera nuevamente el corazón y la tensión. Repetidos 200 a 600 veces por noche, estos fenómenos son tóxicos: a la larga, causan hipertensión y trastornos del ritmo cardíaco.

¿Cómo saber si estamos preocupados?
Hay diferentes síntomas a tener en cuenta, como dolores de cabeza al despertarse, la sensación de que la noche no fue reparadora o problemas de memoria y concentración en el día. La apnea del sueño también provoca una sensación de agotamiento que puede llevar a conciliar el sueño en cualquier lugar, incluida la conducción. Otro síntoma conocido es la necesidad de orinar durante la noche. Las pausas respiratorias causan una variación de la presión dentro de las cavidades cardíacas, en el origen de este fenómeno. En caso de duda, consulte a un especialista en sueño para que le realicen un examen y, si es necesario, esté equipado con un dispositivo de presión positiva continua. Los pacientes a menudo tienen una mala imagen, mientras que han progresado mucho recientemente: las máscaras son más cómodas y las máquinas mucho menos ruidosas. El resultado en la calidad de vida es a menudo espectacular.

Gracias al Dr. Mathieu Bernard, cardiólogo y especialista en estrés.

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