¡Crucigramas, cambio de imagen de nuestros cerebros!

Los cruciverbists lo saben bien: hacer cuadrículas diarias de crucigramas preserva las funciones cerebrales. Un estudio reciente, presentado en la Conferencia de la Asociación Internacional de Alzheimer (AAIC) el mes pasado, lo confirma nuevamente.

Investigadores británicos siguieron a 17,000 personas mayores de 50 años. Después de informar a los científicos sobre sus hábitos de juego, los participantes fueron evaluados mediante pruebas cognitivas en línea. Como resultado, cuanto más se dedican a crucigramas, más exitosos son en tareas que requieren razonamiento, memoria y atención. ¡Los investigadores van un paso más allá al estimar, a partir de estos datos, que la práctica diaria de este exigente juego de cartas rejuvenecería nuestro cerebro de 10 años de edad! La precisión de la memoria a corto plazo, en particular, es particularmente mejorada en los jugadores.

Se sabe que la inactividad cerebral es uno de los factores involucrados en la demencia. Pero, ¿son los crucigramas y otros juegos cerebrales diarios capaces de prevenir enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer? Muchos equipos de científicos están trabajando en este tema. ¡Mientras tanto, continuamos con estas divertidas actividades que nos permiten mantener la forma de la mente! ¿Harás una pequeña cuadrícula?

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