6 buenas razones para usar la cúrcuma en casa

Gran clásico de la cocina oriental, esta especia también puede agregar su grano de sal a pequeños imponderables. Le revelamos todos sus beneficios.

Tener una sonrisa brillanteLa comida, el tabaco, ciertos medicamentos o el exceso de flúor a veces contribuyen a la coloración amarillenta de los dientes. Para obtener una sonrisa agradable, agregue una pizca de cúrcuma a su pasta de dientes. Aún más efectivo: mezcle con bicarbonato de sodio.

Elimina la caspaGracias a sus propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias, ayuda a purificar el cuero cabelludo. Para limitar la aparición de la caspa, aplique una mezcla de aceite de oliva y cúrcuma en su cráneo antes de tomar su ducha. Déjalo actuar durante 15 minutos y luego lávate el cabello con un champú natural.

Aliviar un esguinceLas propiedades antiinflamatorias de esta especia también están indicadas para desinflar esguinces y aliviar el dolor. Mézclalo con harina de maíz, sal y un poco de agua, para obtener una pasta que apliques en el esguince. Deja por unas horas.

Perder pesoLa curcumina presente en esta raíz es un quemador de grasa natural. Ayuda a que la grasa corporal sea más soluble (y, por lo tanto, más fácil de digerir), ayuda al cuerpo a absorber la glucosa y estimula las células grasas para ayudar a la eliminación. La cúrcuma por lo tanto ayuda a perder peso si lo consume como parte de una dieta balanceada.

Mejor digest¿Sufres de hinchazón o trastornos digestivos? ¡Esta especia es tu mejor aliada! La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Comisión E reconocen la eficacia de los rizomas de cúrcuma en el tratamiento del dolor abdominal, las náuseas o los vómitos, la sensación de pesadez y la hinchazón.

Mantenga la carne frescaPara prolongar la frescura de la carne, revuélvala en esta especia antes de ponerla en la nevera. ¡Como un extra, tendrá un sabor incomparable!

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