La falta de sol responsable del aumento de peso?

Por sorprendente que pueda parecer, el sol podría ser un gran aliado para evitar tomar demasiado peso cuando los días son cortos. Esto es ciertamente lo que dice un nuevo estudio de investigadores de la Universidad de Alberta (Canadá).

Los científicos explican que nuestras células de grasa, ubicadas debajo de la piel, reaccionarían a la luz azul (el famoso espectro de luz dañina de las pantallas) emitida por el sol. Cuando las células carecen de luz, tienden a abrirse más para tratar de capturarlo. Al aumentar de esta manera, almacenarían más grasa. Si obviamente no podemos considerar este método como el nuevo Grial de la delgadez, aún nos beneficiamos de aprovechar el menor rayo de luz en invierno.

Porque el sol tiene otras virtudes: también es bueno para la moral (no le enseñamos nada) y puede sintetizar la famosa vitamina D que se necesita (demasiadas personas mayores son deficientes). Es efectivo contra la osteoporosis (siempre que esté asociado con el calcio), pero también tiene propiedades antienvejecimiento al extender la esperanza de vida en un 33%. Después de los 65 años, también previene la disminución de la fuerza muscular o las infecciones respiratorias, tendría un papel contra el cáncer, la diabetes tipo 2 … No hay razón para privarse de un buen sol de invierno … siempre que el encontrar !

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