Ataque al corazón: estamos mejor si somos atléticos

Ya se sabe que la actividad física regular aumenta la esperanza de vida, protegiendo contra enfermedades cardiovasculares, especialmente el riesgo de ataque cardíaco. Un nuevo estudio también muestra que los atletas se recuperan mucho mejor después de un ataque al corazón. Y es menos probable que mueran.

Para llegar a estas conclusiones *, los investigadores de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, Estados Unidos, analizaron los resultados de la prueba de estrés de más de 2,300 estadounidenses, de 62 años en promedio, antes de su primer ataque. . Sus conclusiones: cuanto mayor sea el puntaje de MET (basado en la intensidad de la actividad física y el gasto de energía, mide el nivel de aptitud) fue alto, menos se comprometió el pronóstico vital después del episodio. Los participantes en muy buena forma incluso tuvieron un riesgo de muerte reducido en un 40% en comparación con otros participantes. Eso motiva, ¿verdad?

* publicado en Actas de Mayo Clinic

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