Ataque al corazón: estamos mejor si somos atléticos

Ya se sabe que la actividad física regular aumenta la esperanza de vida al proteger las enfermedades cardiovasculares, especialmente el riesgo de ataque cardíaco. Un nuevo estudio también muestra que los atletas se recuperan mucho mejor después de un ataque cardíaco. Y tienen menos probabilidades de morir.

Para llegar a estas conclusiones *, los investigadores de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, Estados Unidos, analizaron los resultados de las pruebas de estrés de más de 2,300 estadounidenses, de 62 años de edad en promedio, antes de su primer ataque. . Sus conclusiones: cuanto mayor era el puntaje MET (basado en la intensidad de la actividad física y el gasto de energía, mide el nivel de condición física), menor era el pronóstico vital después del episodio. Los participantes en muy buena forma incluso tenían un riesgo 40% menor de muerte en comparación con otros participantes. Eso motiva, ¿verdad?

* publicado en Actas de la Clínica Mayo

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