Té: sus 5 virtudes en la salud

Un aliado contra el cáncer
"Naturalmente té diurético es una bebida muy complejo, compuesto por cientos de moléculas, incluyendo antioxidantes (polifenoles) para el cáncer virtudes reconocidas, dice dietista Véronique Lieja. * El té de sustancias de protección tiene un impacto específico en el bloqueo desarrollo de microvasos que irrigan los tumores y les permite crecer.

Él tiene corazón!
Está comprobado: los bebedores regulares de té verde (3 tazas / día mínimo) tienen un menor riesgo de enfermedad cardiovascular, ya que ayuda a eliminar (por medios naturales) el colesterol malo antes de entrar en el la sangre.

Limpia las arterias
Champion de la salud cardiovascular, té (incluyendo el negro) contiene antioxidantes (catequinas y flavonoides) que impiden la obstrucción de las arterias mediante la reducción de aproximadamente el 15% de la agregación de plaquetas que causa la formación de coágulos. A razón de 3 tazas / día, es la bebida antiinfarto por excelencia

El enemigo de las arrugas
Menos oxidan durante el procesamiento, té verde y negro muestran un contenido de antioxidantes de 4 a 6 veces mayor que la de la vitamina C! Elixires de jóvenes que luchan contra los radicales libres responsables del envejecimiento celular y especialmente de la piel. "Una taza de té verde contiene entre 150 y 250 mg de flavonoides, eliminadores de radicales libres. La buena dosis de arrugas? Dos tazas de té verde al día", recomienda el Dr. Nadine Pomarede, dermatólogo y alergólogo **.

Protegería la memoria
Un estudio demostró que las personas que comen 2 tazas (o más) de té verde al día tenían un menor riesgo de deterioro cognitivo (atención, memoria, orientación en el espacio y el tiempo). Los efectos neuroprotectores del té son actualmente objeto de mayor investigación.

* Autor de "Mi régimen contra el cáncer", ed. Solar.

** Autor de "My notebook beautyfood", ed Marabout.

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