Melatonina para bajar la presión arterial?

Un nuevo estudio en ancianos (80 años de media) sugiere que la melatonina, más comúnmente llamada la hormona del sueño, podría disminuir la presión arterial en sujetos hipertensos. Esta hormona, sintetizado naturalmente por el cuerpo, regula nuestro ritmo circadiano, esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. Pero este ritmo de sueño / vigilia se ve interrumpido en caso de hipertensión y vejez.

Investigadores de Indianápolis (EE. UU.) Siguieron a 63 pacientes ancianos e hipertensos durante tres semanas. Cada tarde a las 22:30, recibieron una dosis baja de melatonina (1.5 mg). Resultados *: un efecto hipotensor claro y una frecuencia cardíaca estabilizada. La presión arterial sistólica disminuyó drásticamente entre las 3 a. M. Y las 8 a. M., Un período de riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. ¡Sin mencionar que los pacientes dormían mejor!

Por lo tanto, la melatonina podría integrarse además del tratamiento habitual contra la hipertensión. No se trata de precipitarse sobre la molécula (sin receta, se encuentra fácilmente para luchar contra los efectos del jet lag o para facilitar el sueño): hable con su médico antes de considerar tal suplementación.

* Publicado en la revista Current Aging Science.

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